2024年9月5日晚，埼玉体育场见证了中国男足（国足）历史上最黑暗的一刻。面对宿敌日本队，国足在攻防两端全面崩溃，最终以0:7的悬殊比分告负。上半场，国足的防线如同纸糊，两次防守漏人让对手轻松破门；下半场，更是每况愈下，几乎每隔13分钟便丢一球，最终吞下了一场耻辱性的大败。

整场比赛，国足仅有一次射门，且未能射正，而日本队则完成了17次射门，其中9次命中门框范围。控球率上，国足更是以23%对77%的悬殊比例完败。

这样的结果，让无数球迷心碎，也让人们再次对中国足球的未来充满了担忧。

这场比赛的过程可谓是一边倒。从开场哨声响起，日本队就展现出了强大的实力和统治力。他们的传控配合如行云流水，进攻犀利无比，防守也密不透风。而国足这边，仿佛陷入了泥潭，进攻乏力，防守漏洞百出。上半场，日本队就凭借着角球和传中，轻松取得了两球领先。下半场，国足的防线更是形同虚设，日本队接连进球，最终将比分定格在了 0：7。

这场惨败，不仅仅是一场比赛的失利，更是中国足球现状的一个缩影。它暴露出了国足在技战术水平、体能、心理素质等方面的严重不足。

多年来，国足在世界杯预选赛中的表现一直不尽如人意。回顾国足的历史，我们不难发现，其进军世界杯的道路始终充满坎坷。自2002年韩日世界杯后，国足便再未踏足过世界杯的赛场。期间，虽有数次冲击世界杯的尝试，但大多以失败告终。从技战术层面到球员实力，从心理素质到青训体系，国足的每一个环节都似乎存在着难以逾越的鸿沟。

一次次的失利，让球迷们的希望一次次破灭。我们曾经寄希望于外教的到来，能够带来先进的技战术理念和训练方法。尽管有过一些世界名帅执教国足，但效果却并不明显。我们也曾经期待国内联赛的发展能够为国家队培养出更多优秀的球员。但现实是，国内联赛虽然看似热闹，但真正能够在国际赛场上立足的球员却寥寥无几。

有什么办法可以让国足踢进世界杯呢？

在我看来，必须要把那些队员鞭策起来，让他们进行严格的体能训练，并让他们在赛前立下军令状，奖罚分明：

一、必须对国足队员进行严格，甚至是残酷的体能训练。足球是一项高强度的运动，没有良好的体能作为支撑，再好的技战术也无法发挥出来。在与日本队的比赛中，我们可以显看出国足队员在体能上的差距。下半场，国足队员们明显体力不支，跟不上日本队的节奏，这也导致了防线的频频失误。因此，国足必须加强体能训练，提高队员们的耐力、速度和爆发力。只有这样，才能在比赛中与对手抗衡。

二、要让国足队员们知道中国国足进入世界杯的重要性，最好能要求他们在参赛前立下军令状，如果赢了会有什么奖赏，输了会有什么惩罚。要知道，世界杯是足球界的最高舞台，代表着一个国家足球水平的最高荣誉。对于中国这样一个拥有庞大人口和深厚体育底蕴的国家来说，进入世界杯不仅仅是足球领域的事情，更是整个国家的荣誉。国足队员们应该明白，他们肩负着亿万国人的期望，他们的表现不仅仅代表着自己，更代表着整个国家。

国足队员必须明确自己的目标并坚定信念。进军世界杯不仅仅是一个简单的目标，更是中国足球几代人的梦想和追求。因此，国足的每一位成员都应该将这一目标深深刻在心中，并用“壮士出征”的精神去付出不懈的努力。