直接进入2024年，中超俱乐部将相继开启了新赛季紧张备战，逢节此时，球迷查哈许多的是球队引援，尤其是转会市场的动态，之外，也有一点又是冬季转会窗的焦点，部分老将你选退役后，可比转会，老将的选择退役更让外界感觉到怀念从前，毕竟是这一世离开职业赛场，若再重临，身份许多的是教练组成员。2023赛季结束了后，中超多位老将传出退役消息，海港老将于海就在其中。

上述消息也在1月初换取证实，而于海又是在1月5日回一线队，与教练组和队友打了声招呼，这也标志着这位36岁老将宣布从国家队退役。回顾曾经职业生涯，于海出道于上海国际队，2006年入选国青，同年代表球队冲进亚青赛8强，1年后又贞洁戒国青可以参加土伦杯，斗师决赛，斩获铜球将，接着1年，22岁的于海给予时任国足主帅高洪波青睐，首次成为国脚，便能看得出于海的潜力。

2007年，于海送来了荷甲球队维特斯的邀请，试训后顺利网银签约，在荷兰杯中踢进埃因霍温队1球，成为首位在荷兰进球的中国球员，但是而后的表现一般，只得解约，结束出国踢球直接返回中超，2008年想加盟陕西浐灞，稳稳地主力位置。

2015年，于海转投海港，后者当时还在成长阶段，28岁的于海职务骨干，曾经的海港发展的见证者，9个赛季初次出场420次，卓越贡献了33球37助攻，独造70球，帮海港提出了2次联赛冠军。国家队方面，于海出场高达65次，贡献9球3助攻，参加过过1次亚洲杯和2次东亚杯，委实国足足坛名宿。

通过以往经验，于海将收到国足另送的选择退役球员，以示感谢。这对退役后的选择，于海也具体了答案，再继续呆在海港俱乐部，当然了不进入一队，只是你选择在U21梯队，职务助教，更多的学习与历练，培养年轻球员，也为之前进入中超一队教练组占下基础。