勒布朗-詹姆斯，天生的超级巨星，早在高中时期就已万众瞩目，17岁的年纪就登上杂志封面，封面题名：天选之子（The Chosen One）。

当时的NBA联盟恰逢迈克尔-乔丹退役，后乔丹时代需要有超级巨星来接棒，作为天之骄子的詹姆斯自然被众多球迷付诸期待。从结果来看，他确实没有让这些人失望。在2023年2月7日对阵雷霆的比赛当中，詹姆斯凭借一记翻身后仰跳投，在个人总得分上超越天勾贾巴尔，独享历史得分王宝座。

2024年3月3日，洛杉矶湖人对阵丹佛掘金，詹姆斯在比赛次节10分39秒时打进自己的第40000分里程碑，历史唯一。詹姆斯足够天赋异禀，但是在这背后，持续不断的自我进化才是他能够真正成就传奇的关键。

206的身高，213的臂展，超110公斤的壮硕身材，再加上他异于普通人的身体素质和顶级运动能力，勒布朗-詹姆斯，可谓是天生的运动员。和大多数体能怪物型球员相同，詹姆斯生涯早期的进攻手段相对简单，主要依赖于身体的基础天赋，兼具速度、对抗、爆发力，让他能够打出视觉效果极强的坦克式突破。新秀赛季禁区场均得分达到9.5分，排名联盟第11位，而在他之前的10名球员当中，除了他的好兄弟韦德之外，其他球员均是奥尼尔，斯塔德迈尔此类的内线大个子。

而受限于个人技术上的短板，詹姆斯在生涯早期并没有能够带领球队突出重围，后续詹姆斯在全国直播镜头之前宣布转战热火，结束骑士1.0时期。在早期为骑士效力的七个赛季里，詹姆斯三分球命中率为32.9%，其中内线禁区得分占比高达总得分的81.7%。即便是到了他拿下个人生涯首座得分王的2007-08赛季，得分占比更加激进，场均内线出手次数排名联盟第一，当赛季超过一半的进球都来自于内线油漆区。用严重偏科来形容他的进攻模式丝毫不为过。

詹姆斯的突破攻框之所以威胁性巨大，不仅仅是基于他顶级的身体天赋基础，出色柔和的内线终结能力也是另一项巨大加成。但比较意外的一点，詹姆斯在球场上的惯用进攻手是右手，而他日常生活当中却是一个完完全全的左撇子。

天生的左撇子，在进攻时却刻意用右手来完成终结，这种刻意的进攻手段，在不经意之间反而开发出了左右无死角的终结能力，针对防守者站位随心所欲的选择终结方式。

除了詹姆斯本身出色的个人能力之外，对于挡拆战术的运用更是让他的突破威胁性更上一层楼。当詹姆斯选择执行挡拆时，如果防守方大个子选择换防，不输内线球员的身高吨位可以让他在和内线球员的对位上落于下风；反而是在机动能力上，詹姆斯的优势就非常明显了。特别是在侧翼位置上顶级的对抗终结，赋予了他正面挑战内线球员的能力。即便后来又开发出了其他进攻武器，在他漫长的职业生涯当中，突破攻框依然是詹姆斯最稳定的得分方式。包括本赛季在内也是同样如此。

在其职业生涯21个赛季当中，有18个赛季的篮下命中率达到70%以上。在内线得分排行榜之中，詹姆斯曾有13个赛季高居联盟前五，3个赛季位居联盟第一。甚至仅仅凭借整个职业生涯的内线禁区总得分，已经足以晋升联盟历史得分榜前百位。

尽管职业生涯早期的投射短板比较明显，但自新秀赛季开始，詹姆斯每个赛季的场均得分都在20分以上，最关键的一个原因是他总是能够有效的把握住比赛场上最轻易的得分机会。结合新秀赛季数据，场均利用对手失误转换得分排名联盟第六，场均快攻得分排名联盟第二。在这之后，詹姆斯在连续19年时间里的场均利用对手失误得分都是排名联盟前十，场均快攻得分更是一直稳居联盟前六。

由于2000年初期NBA的比赛攻防节奏较为缓慢，导致进攻方中距离出手比例相对频繁。在詹姆斯的新秀赛季，联盟所有球队场均中距离出手次数都在20次以上，而结合本赛季数据，本赛季有近一半球队场均出手次数在个位数。

受大环境影响，詹姆斯新秀赛季中距离跳投出手高达551次，对比之下还要超过内线出手的515次，但他早期的投篮短板也相对明显，当赛季中距离投篮命中率仅仅只有33.2%，在全联盟至少出手200次中距离投篮的126位球员当中排名倒数第八；三分球命中率也仅仅只有29%，在全联盟至少出手200次三分的74名球员当中排名倒数第三。

以我们现今的数据观点来对比命中率，詹姆斯在新秀赛季的效率还是相对偏低的。当然，这并不是什么太意外的事，中远距离投篮一直是詹姆斯生涯早期的大问题。

2007年总决赛的对手马刺也正是抓住了这一点，对他的防守策略坚决采取放投不放突，整个总决赛期间，詹姆斯在禁区之外区域的命中率只有16.4%，他所带领的骑士最终也被马刺横扫出局。在后来的采访当中，詹姆斯也回忆过这些往事，言语之中对当初的马刺也充满了感激，正是他们送来的失败经历，促使他不断打磨自己的投篮技巧。

在遭遇失败之后，詹姆斯开始修正短板，他在2006-07赛季的中距离投篮命中率仅仅只有35.1%，第二年这个数字小幅上升到36.4%，在往后的每一年都在稳步前进，一直到2010-11赛季，这个数字第一次突破40%。

但平心而论，詹姆斯算不上联盟顶级的中距离得分手，职业生涯中距离投篮命中率最高的一个赛季也才44.6%，在这个数据上很难和伦纳德，保罗以及杜兰特等顶级中距离大师相提并论。但是对于詹姆斯这样的全能战士而言，仅仅一个短板的稍稍提升，对他整体能力的加成将是影响巨大的。

在提升中距离的把握度后，詹姆斯的持球进攻威胁性再上一个层次。不少防守人为了避免他的突破，往往会放一步选择沉退防守，届时詹姆斯就能够得到相当充裕的中距离跳投机会。从整个职业生涯角度来看，在詹姆斯不断修正中距离跳投的过程当中，他的投篮信心也在逐渐提升，逐步扩大射程范围，早早的为他职业生涯后期的角色转型奠定了关键基础。

综合数据对比，詹姆斯的三分球命中率也是从2008-09赛季开始，随着他的中距离跳投命中率提高后同步提高的。职业生涯前五年，仅有一个赛季的三分球命中率达到了33%，但在往后的16个赛季，仅仅只有两个赛季的三分球命中率低于33%。

得益于2007年总决赛的失败，詹姆斯开始磨练自己的中距离投篮，而到了2011年的总决赛败北，间接让詹姆斯开始开发自己的低位进攻技巧。当年度的勒布朗詹姆斯不再受限于骑士1.0时期的队友限制，但他在面对小牛的轮转协防时却难有回应，甚至于面对身高和年龄均占优势的贾森-基德，詹姆斯很难发挥出自己的身材体型优势，直接暴露出了他在低位进攻区域的贫瘠。

到了2011年休赛期，詹姆斯主动向名人堂中锋奥拉朱旺拜师学艺，结合后续新赛季的表现，我们能够很明显看到詹姆斯的低位单打技巧有了进步。

仅仅只是参考比赛数据或许很难看出他在低位单打方面的努力成果。2010-11赛季的前100 场比赛中，詹姆斯一共出现205次低位进攻回合，投篮命中率为54.4%，每百回合能够拿下104分，位居联盟第17名。

2011-12赛季，詹姆斯在85场比赛中得到325次低位单打回合，进攻频率明显提升，命中率稍稍下滑的49.4%，每百回合得分同步下降到94分，排名联盟第25位。虽然数据没有提升，但对于詹姆斯而言，低位进攻手段的开发给他带来了更加灵活多样的进攻模式，对于他自己以及整支球队的进攻都是影响明显。

对比联盟中同位置的其他球员，詹姆斯的身材体型优势明显，而低位单打有利于他最大化的利用身材体型优势，再搭配上机动性速度和柔和终结能力，防守人在面对他是更加难以限制。2011-12赛季，詹姆斯低位单打跳投命中率高达57.4%，而后他又在2012-13赛季开发出左手勾手的进攻技巧，更多元化的终结手段继续丰富着他的进攻武器库，让他有能力应对各种类型的防守者。

相比较于乔丹，他基本上是在进入职业生涯中后半段才开始把跳投和低位单打作为常规的主要得分手段。詹姆斯则不同，他在职业生涯巅峰阶段就已经在高频率的使用跳投和低位单打，也为他早期的数据荣誉累积，提供了相当坚实的技术。

热火时期的詹姆斯迎来了进攻最高效的阶段，在2012-13赛季打出前无古人的连续六场比赛30分+投篮命中率达60%的成绩，是当赛季投篮命中率排行榜前列名单当中唯一的非内线球员。

2013-14赛季依旧在各种进攻模式中名列效率榜前列，其中包括低位单打、无球空切、攻防转换得分等等，多项数据得分高居联盟前十水平。即便是稍稍弱上一环的定点跳投、以及挡拆掩护之后的投篮，詹姆斯的效率也能够排进联盟前25名，这是此前科比，乔丹等伟大得分手在整个职业生涯当中都未曾达到过的水平。

2013年，NBA官方正式和数据统计公司合作，在各球队场馆安装摄影系统，收集更详细、更具体的比赛数据，联盟正式进入大数据时代。对于某些球员而言，这个改变并非就是好事。数据浪潮的兴起恰恰正是他们职业生涯下坡的转折点，以霍华德为首的一众传统中锋，都因为不符合时代需求而逐渐远离联盟。但对于詹姆斯为同时代的球星而言，数据统计反而帮助他再登高峰。

随着大数据时代的来临，球迷们开始更多的关注球队空间分布、组织传导、进攻效率等等，而詹姆斯的个人打法也在逐渐随着时代趋势转变，他开始增加更多的错位点名，让队中后位替他掩护，对位到更加矮小的防守者，最大化他的身材体型优势。

除此之外，数据统计对于詹姆斯还有更重要的影响，他的进攻模式开始逐渐趋近魔球。新秀球季场均中距离出手7.1次，本赛季则只有2.4次，创下职业生涯新低水平。在这个落差之间，取而代之的是他更多的攻框终结和外线三分。

在詹姆斯职业生涯的前11个赛季，个人篮下和三分球占比达到总出手的53.9%，而接下来的后10个赛季，这个数字一度达到60%。从出手分布转变趋势，就可以很明显得看出他的进攻转变极大，近几年更是已经在逐渐放弃效率极低的中距离跳投。

可能是为了在职业生涯后期延长篮球寿命，詹姆斯的个人球风也在转型。虽然他依旧拥有顶级水平的禁区进攻影响力，本赛季在合理冲撞区之内的命中率依旧是在71.6%的优秀水平，在这个范围内场均出手超过5次的所有球员中，詹姆斯排在全联盟第八位。

不过他本赛季在合理冲撞区内的场均出手次数仅有7.6次，是整个职业生涯的第二低，仅高于2020-21赛季的6.4次。参考这个数字的转变，很明显，詹姆斯在刻意的减少一些身体对抗之后的出手选择，尽量降低未知的受伤风险。

还有三分球方面，职业生涯后期，詹姆斯的三分球出手次数逐年增长。在2018年加盟湖人之前，詹姆斯职业生涯场均三分出手4.1次，命中率34.4%；加盟湖人之后，场均三分出手次数上升到6.5次，命中率也同步上升到35.5%，甚至到了本赛季，他的三分命中率来到40.8%，刷新职业生涯最佳纪录。

不仅如此，詹姆斯也非常热衷于超远距离三分球，2015-16赛季效力骑士时期，他的大号三分命中率仅有10%；但后期射程越拉越远，2019-20赛季的同距离超远出手占比已经来到三分总出手数的30%以上，大号三分命中率还能达到33.6%。

从生涯早期被对手策略性放投，到生涯后期频率极高的超远投篮，詹姆斯的三分球能力并非一蹴而就，而是在演变过程中不断修正缺点，最终才能达到如此境界。

名人堂球星麦迪此前曾在节目上透露，因为肘部伤势的缘故，詹姆斯曾在2017年夏天调整过自己的投篮动作，避免因为手肘过度延伸而影响到出手角度，主动提高出手点，让投篮动作更加流畅，进而提高命中率数据。通过观察詹姆斯每个赛季的投篮姿势对比，我们也能发现区别，在生涯后期，詹姆斯的双脚间距较宽，重心比较靠后，使用更多的下肢力量，出手模式也逐渐往一段式投篮靠拢，逐渐优化自己的跳投发力模式。

“历史上有多少球员能在职业生涯第15年打得比第10年更加出色，即便是乔丹、伯德、魔术师、张伯伦、贾巴尔、拉塞尔，他们当中有很多人甚至都撑不到第15个赛季，我实在难以想像。”

这是2017年勇士主教练科尔在接受采访时，对詹姆斯的称赞。而如今又过了七个年头，詹姆斯依旧是NBA最佳阵容以及全明星首发级别的超级球星。

时至今日，39岁的詹姆斯还在不断打破联盟各项纪录，即便在登顶历史得分王宝座之后，他的传奇故事还在持续演绎。最高的山还在堆积，最长的河依然在流动。