3月1日，2024赛季中超联赛正式开赛。在首场比赛中，山东泰山队4比2击败长春亚泰队，本场比赛上下半场的补时时间加起来长达10分钟，而超长补时时间其实也正是这个赛季的亮点之一。
亮点一：补时将“精确补足”
近两年，五大联赛和各级国家队赛事的伤停补时时间越来越长。在刚刚结束的卡塔尔亚洲杯上，十多分钟的超长补时比比皆是。这个赛季，中超联赛也与国际接轨，采用“精确补足”的方式补时。而这也意味着每场联赛的耗时，都会比以往长不少。
根据中国足协裁判委员会的要求，主裁判计算每半场补时时长要精确到秒，并对需要计算进补时的情况进行严格分类，包括受伤球员治疗、替换队员、点球/红牌、庆祝进球、VAR介入。如球员受伤时要从队员呼叫队医开始计时，比赛重新开始结束计时；出现点球/红牌时，从裁判员判罚点球/出示红牌开始计时，球被踢出结束计时。可以预见，超长补时未来将在中国职业足球赛场成为常态，净比赛时间将有所提升。
亮点二：裁判也要“升降级”
为了让联赛更公平公正，中国足协确认将从本赛季起建立裁判黑名单制度，将在执裁中表现异常，造成严重后果以及涉嫌违规违纪的裁判员列入“黑名单”，情节严重的提交有关部门进行联合调查，依法依规进行处置。同时，足协还特别设立了社会和裁判界内部举报平台，除了将比赛异常情况及其他涉嫌裁判违规违纪线索提交给相关部门进行调查处理外，还会就重大争议判罚进行评议，并将结果向社会公开。
此外，新赛季裁判也将因为自己表现的好坏面临“升降级”。在中国足协修订和完善的《中国足球协会裁判管理工作手册》中，明确规定了男子三级职业联赛裁判将按照3%到5%的人数比例实行升降级的方案。据悉，这一方案其实在上赛季结束后就已经启动。通过评议，一名主裁判和两名助理裁判从中超降级到了中甲。
亮点三：言语攻击也要吃红牌
新赛季，联赛不仅对裁判的要求更严格，对球员和教练也进行了更为严格的赛风赛季要求。与往年相比，裁委会首次为球员、教练划定两大雷区——暴力犯规与围拢裁判发泄情绪。如果有相关情况出现，裁判将采取“零容忍”的态度。
对此，足协相关人员表示，鼓励激烈的身体对抗和拼抢，但绝不会容忍暴力犯规。一旦球员被认定做出暴力犯规的动作，就会遭遇比过去几个赛季更加严厉的判罚。此外，除了场上球员，替补席球员和教练组的行为也将被进一步约束。过去时常出现的球员、教练因不满判罚围住裁判讨要说法的场面，新赛季很可能会减少一些，因为参与者可能付出惨痛的代价。根据新的执法精神，球员或教练如果有任何对裁判的言语攻击，都会吃到红牌。
