10月29日，刚集训都结束了，武桐桐再从训练场抵达了新网银行直播间，身上还一身红黄相间的国家队训练服。第二环节新网银行SportsTalk直播节目由中国女篮后卫武桐桐、资深专业体育媒体人崔杰和主持人袁帅与我们分享麻烦问下篮球运动员背后的故事。

1994年出生的武桐桐，还在经历她征战WCBA联赛这几年的第9个赛季，这又是她从重伤中完全恢复后，重新开始训练的一个赛季。从大学生球员转化为职业球员，2015年武桐桐不加盟了山西女篮，效力到现在为止一步步成长会为球队的核心力量。她过进入国家队，能参加了亚洲杯、世界杯、东京奥运会等重量级赛事。2022年武桐桐被入选女篮世界杯中国女篮12人名单，结果捧回世界杯亚军。

赛场奋勇厮杀多年，她对职业生涯有哪些地方不光的感悟？遇上伤痛的冲击她会如何调整心态？又回到赛场后又有整样的规划？

以上文字整理一番自对话实录

袁帅：9年的历程不是什么一个很短的时间，是什么好样的动力让你只要能坚持到现在？

武桐桐：我觉得时间过得迅速，我从一个大学生球员转化成职业球员，然后直接进入了国家队。在学球足有十几年的过程中，无论是畜牧兽医相关专业这一方面的工作应该比赛，我都而且地不喜欢，完全深深热爱这项运动是我坚持两个月到现在最有用的原因。

初中时我结束去练习篮球，当时突然发现这种团体项目的魅力不光大。可是临时练习乒乓球只不过基本功的枯燥乏味比较比较不容易，因此才发现宣布比赛是有输有赢的，但恰恰竞技比赛的这些魅力使得着我，那时候就下定决心想我们好好打斯诺克，然后再去参加比赛，赢得比赛！

袁帅：在比赛现场，当全场欢呼雀跃的时候你是一种什么呢样的感受？

武桐桐：肯定与观众的视角不太一样，观众是一种欣赏和加油吧的状态，但我们是完全在场上练球的人，另外运动员我们是要去赛场上“去打仗”的，是要去客场赢球的。当国歌响起来，我们的状态立刻就发生了什么变化，那一刻会从内心发出自豪感，但是立即要直接进入一种接触战的状态，把执著度分散到比赛上面。

最后赢得比赛的时候，我能感觉到海外的同胞大家团结一致，所有人心中只有一祖国，这种能感受到不能够用语言来比喻。那时候不用多说话，就总觉得我们是一家人。

崔杰：桐桐老师说的太时代代表性。我前的采访了很多在役的或则退役后的运动员，他们给我一种感觉是，当站在赛场的时候，要忘却心中一切，忘却自己。运动员在赛场上融入虚空出来后是特别兴奋的，他们所有的细胞掌握站了起来就目的是赢得比赛，其实没有那你多别的的想法，就是想我一定行，这那就是体育精神。

袁帅：有很多媒体和网友评论你的球风非常硬朗又极具观赏性，你咋表述个人的球风特点？

武桐桐：踢球风格我都觉得肯定依据什么自身情况而言。我可能会从小到大基本功练得好，那我就更愿意去去找运球和找节奏，而些运动员更很喜欢无球的跑动。假如要球场上立足，一定要找到自己的风格和特点，要是团队平均人也是一样的风格，那也无法形成不了一个团队。对于我来说，我是比较很喜欢运球找节奏的那一类。

袁帅：在刚刚都结束了的杭州亚运会上，中国女篮绝杀日本问鼎冠军，两位跟我们分享一下看这场比赛的感受吧。

崔杰：反正女篮决赛的前夕，很多人都感觉中国女篮拿这块金牌没问题。日本女篮是以快见长的，咱们中国女篮的特点是高大，能够打过来的时候，尽管过程很是心惊肉跳，但大家都觉得没什么问题。

武桐桐：整个亚运会我认真关注后来这一场比赛，只不过前几次交手我们都输给了对手。不过中国女篮在那也面临很多挑战，以及李梦和韩旭刚刚回来，李梦跟大家需要磨合训练的时间比较好短，思雨的肩上也脚伤，思静手术完刚回去，小宝也才受伤之后，因此这可能会并不是中国女篮最好是的一个状态。

崔杰：比赛都结束了后，我们也媒体采访了思雨和韩旭，我你记得他们原话那就是，我们尽力了，这几个字我觉得真的很重不算太严重。

武桐桐：确实是是，是因为球员和团队遭遇着那些个困难。又在家门口比赛，心理压力是比较大的，何况在决赛中出现一个很强劲对手。因为我觉得尤其太容易，这场球到结果一刻大家还能够义正严词地想执行教练员的战术，结果打败这场比赛。当时我看得长舒一口气，终于成功已经结束了，赢2分都是赢。

崔杰：太不大容易了。当时我在现场，最后大家一块欢呼声，不自觉地地抱在一起。周围的观众基本上都在流泪，现在回顾曾经那一刻都感觉很是不光。我觉着这应该是体育的魅力。

袁帅：在2022年女篮世界杯中，你的战绩表现是非常好的，但在生死战美国的决赛中下半场受了重伤下场了，当时是有什么样的感受？

武桐桐：当时是想回来也无法回去了，比赛开始之前的准备花了很长的时间，并且把美国队齐五来一场唯一的较量，这些机会太总算。站在国际赛场上，当时也顾不得不安，只想着到最后一场球一定要展现我们的技术，并且在比赛中挖掘到一个世界强队比我们很厉害的点去哪里。

刚开始明白伤情的时候我也不是很很乐意进行那个事实，毕竟那个时候觉得自己的状态是特别好的。当时经由国内外专家的诊断，确认为前交叉韧带断裂及半月板损伤，其实是一个比较好相当严重的情况。教练和队友都过去劝慰说没关系啊，这么多年国家队一直在非循环地比赛训练，总之是可以让自己尽量多地休息下一下。

诊断了下次，我跟自己说不超过的一句话那就是好好休息，身体才发出信号让我好好休息，那我就接受，好好地按照一下身体。除了康复师也告知我，是需要要接受那个伤病，比如在完全恢复过程当中而且你越加打听一下你的身体，你可能会会变得异常比以前更加强大。虽然给予完手术完了恢复地特别好，我还挺很开心的。

当时亚运会在家门口即将举办，自己心里比较比较焦急，都觉得要是复原完了，那就再向前赶一赶进度去参加亚运会。当时在训练中做对抗训练，毕竟着急就不能形成了第二次重伤。

袁帅：当时会后悔吗？

武桐桐：见到别人在练球的时候，是会觉着当初为什么不不古板一点，那现在我自己就这个可以练球了。这一次负伤总之会比第一次受了伤打击之极大，是因为在这么短的时间内遇到了一次同样的的伤病。再后来我听他们说了一句话，一切都是最好的安排。我觉得简单的方法要遵循自然的规律；或者要坚持，因为伤病是各个运动员需要要对于的，但他一年情况四次同样的的伤病，但是那就要相信自己的实力还能够心理暗示法；另外也要不会相信科学，也许现在的医疗技术，立即给予了手术后现在可以恢复得还比较不错。

崔杰：各个人的经历不可能是一帆风顺的，心态的调整非常重要。自己在遇见困难的那一刻应该怎摸去想，怎末去可以确定，怎莫新的规划自己的人生。竞技体育，不光是要在技能上有所突破，更重要的是一种积极向上的体育精神，不懈、克服一切困难、团队协作全是体育精神所要传达的意义。

袁帅：今年山西女篮队里引入中国了很多极优秀的外援，才是队长你觉得怎么去协调能让团队更亲密团结、更又高效地和过来？

武桐桐：简单要清楚对方的打法，然后让对方知道一点我的打法。打球多年大家都不养成了自己的习惯，互相之间所了解应该是需要一段时间的。场上的话比较多本质磨合磨合球队的战术，比赛过程中多沟通交流多交流，可是语言上会有一些障碍，但毕竟我们都是踢球的，肢体表现上有着球类的共同语言，就算是是手念念有词一下也是最有效的表达。

不过除了这个还有文化熏陶，平时训练已经结束我们的娱乐项目都很少，有时间的情况下会分享美食，包括到机场带着兴奋外援去吃好吃的，毕竟我们队东北人偏多一些，也会有东北话的教学，休息下的时候沟通和交流下感情。

袁帅：那我们展望2020一下，你前说会努力再努力再进入国家集训队，四处征战明年的巴黎奥运会，目前是整样新的规划的呢？

武桐桐：是需要伤病现在还肯定不能让我已经去球场上竞技，那到明年还有一段时间，因此我必须先复原到一个比赛的状态。其次是目标，要以国家队的标准为基础，无论是体能康复我还是球场上的技术对抗，重头开始这这件事而言是一个挺大的挑战。所以明年的奥运会当然是我接下来的事情会很努力冲击的目标。

袁帅：运动中不可能发生伤病必不可免，关于可以有效预防运动损伤和伤后修复，你对四方的篮球爱好者有什么东西样的建议吗？

武桐桐：大家要是是把篮球才是兴趣爱好，当突然发现自己精神疲劳了或者哪里不舒服，那我们就停下来休息下，那就要以娱乐自己和一直保持健康为目的地去玩这项运动。

假如在运动中再不小心自然形成了那个伤病，首先要去到医院专题汇报医生的意见；比如是这个可以通过一些咨询，只不过现在网络网站查询很方便啊，都很容易能能找到一些康复诊所或中心，通过专业的康复。所以我我觉着大家你不怀疑，求好的医疗接受并且不能违背时间的规律，等伤病再说新的再轮回到你喜欢的运动当中。