随着约基奇等球员的崛起，小球时代基本已经过去了，现在的联盟里也涌现出了越来越多出色的内线，只不过相比于过去那些蓝领中锋，现在的中锋打法要更全面，他们在场上也不仅仅只会吃饼。而美媒Fadeaway World在近期评估出了NBA新赛季的十大中锋，强如凯尔特人的冠军中锋波神都无缘上榜，就连四届DPOY都只能排在第七。

10.申京（22岁）

上赛季场均21.1分9.3篮板5助攻1.2抢断

2021年进入联盟的申京，他在过去这三年有着飞速的进步，上赛季的他就已经成为了火箭队内最靠谱的得分点，关键时刻他的攻坚能力也能排在队内第一。除了得分之外，申京的传球也是他最大的亮点之一，作为和约基奇、小萨一个类型的球员，火箭对他的期望还是很高的，而才22岁的他，未来确实一片光明，不过要想达成全明星之类的目标，他还需证明自己的进攻在高端局一样好使。

9.小贾伦杰克逊（24岁）

上赛季场均22.5分5.5篮板2.3助攻1.2抢断1.6盖帽

小贾伦这名球员在场上的优缺点也是十分明显，他最大的优势无疑就是防守，年纪轻轻他就已经拿到过一次DPOY、两次最佳防守一阵、两次盖帽王了，另外进攻端小贾伦也能投三分，另外上赛季灰熊也一直在锻炼他的持球进攻能力。不过目前影响小贾伦上限的最大问题就是他的篮板和犯规爆发力，过去六年以来他场均篮板最高的一个赛季只有6.8次，他容易犯规更是人尽皆知，要想继续进步这两点他仍需要继续改善。

8.霍姆格伦（22岁）

上赛季场均16.5分7.9篮板2.4助攻2.3盖帽

虽然霍姆格伦只是一个新秀，但他上赛季在雷霆依然扮演着十分重要的角色，可以说他一人就撑起了雷霆孱弱的内线。作为一个新秀而言，攻防两端霍姆格伦的发挥已经接近完美，尤其是防守端他现在已经成为了雷霆队内最不可或缺的球员，按照现在这个趋势打下去，他未来就是妥妥的全明星常客，等到他增肌之后，他攻防两端的稳定性也会大大提升。

7.戈贝尔（32岁）

上赛季场均14分12.9篮板1.3助攻2.1盖帽

作为这份榜单中唯一一个传统打法的蓝领中锋，戈贝尔攻防两端严重偏科，进攻端他基本上唯一的得分方式就是吃饼。不过防守端的话戈贝尔确实出色，尤其是常规赛他一人就能保证球队的防守下限，很多时候看戈贝尔被点名，事实上除了东契奇等顶级后卫，其余球员单打戈贝尔都不会是一个好的选择，因此从整体来看戈贝尔的实力肯定是好于他的风评的，这也要怪他那份大合同，有所溢价的金额让他遭受了不少的抨击。

6.文班亚马（20岁）

上赛季场均21.4分10.6篮板3.9助攻1.2抢断3.6盖帽

文班亚马无疑是这份榜单中打法最特别的球员，相比于排在他前面的那些超级内线，他的得分很多都是来自于面框持球进攻，而这项技术往往在后卫和锋线球员身上看到的比较多，不过也正是因为这一点，文班亚马的上限也大大提高了，关键时刻他不需要别人给他传球创造机会，他自己就能在外线选择自己想要的进攻方式。

防守端文班亚马就更不用多说了，新秀赛季就入选最佳防守一阵的他，未来他妥妥的DPOY候选人，他也是现役唯一一个有机会打破戈贝尔记录的球员。

5.小萨博尼斯（28岁）

上赛季场均19.4分13.7篮板8.2助攻

小萨的优势就是在进攻上面，他的掩护质量、低位单打、二次进攻、手递手挡拆后的传球等各种能力都大大提升了国王的进攻。除了约基奇之外，现在目前来看小萨无疑是当下在进攻端最全面的中锋之一，这也是为什么即便他的防守有着明显短板的情况下，他依旧被大部分人认为是联盟前五中锋的重要原因。

4.阿德巴约（27岁）

上赛季场均19.3分10.4篮板3.9助攻1.1抢断

自从2019-2020赛季以来，阿德巴约就成为了热火的内线核心，防守端的他在各个方面都挑不出任何问题，换防、协防、护框他都非常擅长，因此他也可以适应任何一套防守体系。进攻端阿德巴约确实有短板，他虽然能吃饼，也有一手中距离，但他就是典型的中产中效的进攻内线，他职业生涯场均得分最高的赛季也只有20.4分，不过好在除了个人得分之外，他还可以在为队友掩护、策应等方面帮助到球队的进攻。

3.浓眉（31岁）

上赛季场均24.7分12.6篮板3.5助攻1.2抢断2.3盖帽

在2020年之前，浓眉一直都是大前锋、中锋换着打，但自从夺冠之后他就逐渐坐稳了五号位的位置，投射的下滑和不知什么原因的增重导致他只能打中锋了。上赛季的浓眉打出了自夺冠之后的最强表现，除了出勤率大幅度回暖之外，他攻防两端的发挥也很出色。进攻端浓眉依然拥有着联盟最强的吃饼能力，另外他的低位单打无论是产量还是效率都没有任何问题，防守端浓眉同样是很全面，除了面对约基奇等力量明显比他出众的球员之外，他可以防守任何人。

不过现在吐槽浓眉的是他原本有机会成为像约基奇、字母哥这种级别的球员，但打着打着他的持球进攻能力反而走上了下坡路，这就导致他在关键时刻的攻坚能力也完全不是联盟前十级别球员应有的水准，这也是为什么湖人对抗掘金时总是在最后时刻被翻盘的主要原因。

2.恩比德（30岁）

上赛季场均34.7分11篮板5.6助攻1.2抢断1.7盖帽

作为联盟现役常规赛最具统治力的球员，恩比德过去这些年拿到了MVP，也拿到了得分王，他在进攻端无人能挡，他的跳投、低位、造犯规等技术都已炉火纯青。防守端恩比德或许不是DPOY的候选人，但全力防守的他无疑也拥有着接近最佳防守阵容的实力。

现在影响恩比德最大的还是心态，季后赛虽然强度会变大，但以他的天赋和技术来看，他完全可以在更高级别的防守中拿出更好的表现。不过恩比德过去的季后赛在被严防死守的情况下，为了避免失误，他就会更加依赖投射，但事实上76人仍然需要他在内线打出应有的破坏力。

1.约基奇（29岁）

上赛季场均26.4分12.4篮板9助攻1.4抢断

作为当下的联盟第一人，约基奇的即战力无疑是NBA最强的存在，进攻端的他堪称无解，他几乎没有任何短板。在个人进攻方面，约基奇做到了高产高效，凭借他也拥有在任何区域攻坚得分的能力，去年季后赛他各种神仙球直接把湖人给投麻了。另外约基奇的传球就更不用多说了，他毫无疑问是现役前三级别的传球大师，他既能在外线发牌，也能在内线吸引包夹后传球。

虽然外界一直都在吐槽约基奇的防守，但实际上往往到了季后赛之后，约基奇的防守还是会大幅度上升的，凭借着超高的球商，他在防守挡拆时还是非常有心得的，除非是那些拥有着超远射程的球员，不然想要针对约基奇的防守还是比较困难的。