战神刘玉栋是中国男篮的传奇球员，年轻时在CBA叱咤风云，在国际赛场上同样是表现出色。近日，53岁的刘玉栋晒出了健身视频，虽然已经是退役多年的“大叔”，不过刘玉栋依旧非常壮硕，卧推甚至可以达到300斤的重量。不得不说，老一辈的训练量和态度真的没的说。不少球迷表示，男篮晚辈真的是望尘莫及。
从训练视频中可以看到，刘玉栋进行了多项锻炼，其中包括卧推、夹胸、举杠铃，还锻炼了核心力量。虽然年满53岁，但刘玉栋的身材不仅没有走形，甚至是越来越强壮了。即使是穿着便装，也可以看到魁梧的身形，胸肌明显，手臂也非常粗壮。这样的身材，即使放到现在的CBA赛场，也不输年轻人。
作为中国男篮的战神，刘玉栋的故事在CBA堪称传奇。他出生于莆田，是福建篮球的骄傲。身高1米98，作为内线球员，这个身高不算高。不过刘玉栋对抗能力非常好，终结能力出众，直臂投篮也是非常无解，在CBA舞台上打出了一片天。他的球风非常刚毅，是轻伤不下火线的代表人物，也是从底层一步一步打上来的巨星。
年轻时刘玉栋的训练条件并不好，不过刘玉栋用远超他人的训练量，磨练出了强大的技巧和身体。入选八一男篮后，刘玉栋依旧坚持苦练，巅峰时期是联盟最优秀的巨星之一。他带领八一队拿到了7次的CBA总冠军，成就了王朝。个人也是多次拿下MVP奖杯，甚至在总决赛舞台上，力压姚明夺得过FMVP。那时候的他，是具备冲击NBA实力的。
国家队舞台上， 刘玉栋时期的中国男篮，也是妥妥的亚洲霸主，不仅冠军拿到手软。即使是站上世界大赛，也能够获得前八的好成绩，算是中国男篮的巅峰了。值得一提的是，02-03赛季时，刘玉栋带伤出战，后来医生在手术过程中，从他的膝盖中取出了10块碎骨，也足以证明他的作风有多么强硬了。
退役之后，刘玉栋的生活也是非常精彩。他迎娶了八一女篮的张宏珍，两人感情非常好，多年来始终是恩爱如初。战神在事业上打拼，妻子则是在背后默默支持他。作为军人，刘玉栋退役后享受着文职师级待遇，许多球迷都称呼他为“刘师长”。他也回到了家乡任职，如今的他已经成为了福建省篮球协会的会长，仕途十分顺利。
除了努力工作，照顾家庭之外，刘玉栋也经常参加一些篮球相关的活动和节目，也很注重优秀年轻人的发掘，依旧在为篮球事业做贡献。他也成功入选了中国篮球的名人堂，绝对的实至名归。
