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库里来中国也要打麻将!哈佛研究:打麻将抵抗孤独,让人更年轻
来自:欧冠资讯 www.51dingdan.com 时间:2024年09月13日 15:36

NBA很多球星都有过“中国行”,来了咱中国,肯定就要入乡随俗。在库里这次中国行的活动中,库里尝试了很多新鲜事物。他和福克斯、张伟丽、王以太等人聚在一起体验了打麻将的乐趣。



遇事不决先搓麻,越来越多的年轻人开始拥抱这项国粹,在牌桌上争当雀神。“质疑父母,成为父母,超越父母。”

哈佛大学的研究人员在一本名为《The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness》的书中,公布了一项历时80年的研究结果:研究人员对年轻人进行了长达80年的追踪调查,发现长寿的核心:不是运动,不是饮食,竟然可能是打麻将!

结果显示,社交关系才是决定寿命长短的关键因素。令人惊讶的是,无论是年轻人、中年人还是老年人,打麻将都可以有助于延年益寿。

哈佛大学医学院精神医学教授Robert Waldinger指出:“慢性孤独会使每年死亡率提高26%。”也就是说,当你感到孤独或寂寞时,其实正在对身体产生负面生理影响。对于老年人来说,孤独感对健康的影响,甚至是肥胖的两倍之多。



打麻将解决了孤独感的问题,让你有充足的社交。丰富的社交关系则像是一场荷尔蒙的盛宴,例如在社交关系中分泌的催产素和内啡肽,可以让人体对抗压力的能力变强,更能够起到抗炎的功效,无论心理、还是身体,都会因为有社交关系而更加健康!

当然,为了身体健康、大脑健康,打麻将虽然快乐,但也不能坐太久哟。老人打麻将建议不超过3小时,每打一小时,就应该站起身来走动一下,喝喝茶水,休息一会。

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