当地时间1月9日上午10点（北京时间下午3点），中国男足前去卡塔尔大学3号训练场接受赶往当地后的第3次室外训练。经过2到3天的调整期后，中国队于9日新的重新恢复“一日两练”。其中上午训练以“5对5”分组对抗内容。主教练扬科维奇做此安排是为解决队员们强化宠物攻防转换意识、增加转换成速度。亚洲杯小组赛首战拿分，哪怕取胜是国足全力以赴追求纯粹的目标。
国足于当地时间1月7日前往亚洲杯比赛地卡塔尔多哈后，曾一连于当地时间7日傍晚、8日上午进行室外训练。考虑到前期在阿联酋阿布扎比拉练、做热身比较辛苦，主教练扬科维奇在此三次训练期间，并没有什么安排高强度训练内容。
只不过伴随着亚洲杯小组赛首赛日益到了，中国队不得不从当地时间9日结束明确的比赛节奏接受训练。按照计划，当日球队将能参加两练。其中唯一一个训练为上午参与的室外训练，训练时间为90分钟。下午全队将在室内健身房参与身体训练，时长约为45分钟。
在上午训练课接受期间，中国队会重点并且“5对5”小范围分组对抗训练。训练的目的是帮助队员们装备强化攻防转换意识，装换速度。当今国际足坛一招鲜，吃遍天。在技术能力与强队存在地确实差距的背景下，中国队也只有那争取实力提升功防速率、修为提升各条线上的对抗硬度，才可能会适度地扼杀差距，可以争取到大量与对手周旋的空间。
据了解，目前除第一队长吴曦因腿部轻度或中度拉伤而暂时不能不能可以参加对抗训练外，剩余大部分球员都这个可以正常了随队合练。中国队近一两天训练很可能会会在封住环境下接受，而球队预计2020年将于11日、12日才会参与安危亚洲杯小组赛主力阵容定下来的技战术演练，也就是摆阵训练。
中国队将于当地时间1月13日迎战亚洲杯“新丁”塔吉克斯坦队。这是一场彻头彻尾的遭遇战。志在跻身于8强的中国队欲小组突围，就应尽量可以争取在小组赛首战中拿分，甚至连非胜不可。而球队上下也正向着这样一个目标竭尽全力。
文/北京青年报记者肖赧
可以编辑/徐钊
