记者鲁蜜清远报道这个冬季，杨阔重新回到了河南队，他的家乡球队。

上月26日，是河南队的收假集结之日，杨阔开车前往中牟基地训练。三年之前，杨阔就这样开车在这条路上跑，一路的风景，再熟悉不过，基地、宿舍如旧，食堂厨师炒的菜，也还是三年前的味道。那一刻，杨阔感觉自己仿佛从来没离开过。现在，他回来了。三年，历尽千帆；归来，仍是少年……

◆《足球》： 重新回到河南队了，踏上归途的那一刻，你有一种什么样的心情？

杨阔：首先非常感谢李总为我这次回归家乡踢球，创造了条件和机遇。当我得知有这个机会，心里真的很开心和激动，因为没有什么比在家乡踢球更开心了。

◆回来后一切都还是你熟悉的样子吗？

出去三年回来，第一次开车到中牟基地，一路经过的景色都非常熟悉，仿佛昨天一样，没有陌生感，然后又回到了住的宿舍，房间的装修还是跟以前一样，门卫没有变，基地管理人没有变，食堂的厨师也没有变，饭菜都还是以前的味道，感觉好像自己从来没有离开过似的。

◆在外多年，自身的最大变化是什么？

随着年龄的增长，自己变得更加成熟了，当年从河南走出去的时候，我是一个人出去闯荡，时隔三年回来，我有自己的家庭了，孩子也刚刚出生，身上的担子和责任更重了一些。

◆这次回来也是经过试训阶段，心里面有没有过一些担忧，如何去通过新教练组的考察？

因为毕竟是试训，过程中肯定有很多的不确定性因素，我想的是做好自己，通过每一堂训练课，和自己积极的态度去打动主教练，在热身赛中好好表现，争取得到主教练的认可。

◆第一场热身赛你就被放到了主力的位置，新教练组带给你的新体验是什么？

南教练对细节的要求很严谨，也很强调足球的整体性。足球本身就是整体运动，不是一两个人的事儿，攻防都要求整体运转，一个环节出错都不行，所以对每个人的要求都很严格，必须拿出好状态来。

回来队里有一个多月了，李总、牛领队、南导对球员在场上、场外管理都很严格，比如要求我们早上8点吃饭，教练组在7点50分就已经在餐厅门口等着和我们挨个击掌，与每个球员问候和打招呼。我感觉这样的氛围很好。再比如，去训练的时候，通知10点开始练，但我们必须提前10分钟到，要做好训练前的一切准备，不能因为某个人的迟到影响训练的时间和进度，他们确实在细节把控上做得很好。

◆俱乐部今年着重打造球队的本土化，你作为其中的一份子，这次回来除了踢比赛之外，面对河南足球的长远发展，有什么想法吗？

今年是俱乐部30年庆嘛，20年庆的时候我在，正好又一个10年的契机，我回来了。身为河南的足球人，我认为河南足球和河南人民早已密不可分了。这么一个人口大省，对足球很热爱，我希望河南足球能够一直良好发展下去，争取下一个10年、20年，成为一家百年俱乐部。

◆归来已是队里的老大哥了，你想过在这个曾经熟悉的集体里发挥什么作用吗？

我现在这个年龄也是踢足球最好的年龄，现在在队里我算是比较年长的，管理层、教练组都希望以我的经验和每堂训练课中的积极表现，去带动年轻队员，我自己也希望在队里能起好模范作用，贡献自己的力量。

◆《足球》：当年离开河南队到了武汉三镇，也拿到了冠军，这是否使你的经历丰富了很多？

杨阔：当时从河南走，心里挺失落的。受完伤回来，场上表现可能没有得到当时主教练的认可，但我觉得这是一件正常的事。三镇俱乐部当时在我比较艰难的时候接纳了我，中甲那一年，我也用行动回报了俱乐部的信任，收获了很多荣誉。对此，我很感激三镇俱乐部。有这些经历不是坏事，也是丰富自己的一个过程。

◆你的重伤和出走曾是河南球迷心中的意难平，那次伤病的影响是否超出了你自己的承受力？

当时手术是很成功的，主要是康复的过程比较艰难。8个月的康复是很枯燥、难熬的，日复一日地重复着，好在我的家人都在身边，河南俱乐部也给了我最好的保障条件，让我去到了德国康复。很幸运的是，伤病恢复好之后，我一直保持着不错的身体状态，现在没有什么隐患了。

◆受伤倒地的那一刻，你脑海里闪过的念头是什么？

当时我没想到会这么严重，只是奇怪我的脚怎么变形了，我竟然还动手想掰回来，然后聚拢过来的上源、陈灏看我之后都哭了，我就意识到伤情的严重性了。后来直接被救护车拉到医院之后，在拍片的地方直接复位，没用麻药，真的很疼。疼痛持续了好几天，我整晚整晚睡不着觉，一个是疼痛无法入睡，另一个就是想到，自己才25岁啊，这么好的足球年纪，不知道未来将要面对什么，但我从来没有后悔过要去争那个球，因为那场比赛是我们的赛季首胜。

◆从受伤到回归赛场，你熬过了466天，那一段时期是什么心情，还记得吗？

当时是2020年上半年，在大连赛区，和富力队的比赛，我替补上去打后腰，受伤后收到了家人、朋友以及很多球迷发来的慰问和鼓励，让我很感动。重返赛场后，我感觉一切都没变，伤处没有了问题，心里的大石就落地了。其实足球运动员受伤不仅仅是在腿上或身体上哪个部位，更多的是在心里，尤其是经历大伤后可能会有心魔，害怕再去对抗，因为害怕受过大伤的脆弱地方再度受伤。我其实是个很开朗的人，我是通过训练和比赛一点点地增加对抗，才克服了心魔的影响。

◆经历这么重大事情的时候，有没有重新审视自己热爱的这份事业？

有！我最担心的是，自己还能不能回到从前的状态。为此我咨询过受过同样伤的球员，他们跟我讲了很多，我发现后果没有自己想象的那么恐怖，我就想，一定要康复好，一定要重新回来拥抱这份事业，要更加珍惜未来的每一场比赛、每一次训练。

◆当初对脚导致你受伤的对手冯伯元，现在也在河南队，成为了队友，你们之间有过沟通吗？

我刚受伤，大冯就来慰问过我，后来也托了好多我们共同的朋友，像谢鹏飞、李昂来问候我、关心我，我都说没事儿，因为大冯确实不是故意的，我俩当时都是冲着球去的，只是一个寸劲儿导致了我骨折。后来大冯来了河南，客场去武汉打客场时，我们还一起约着吃饭呢。伤病也是足球的一部分，大家都是职业球员，不会恶意伤人的，我也希望运动员们能尽可能地避免受伤。

◆《足球》：这三年来，河南俱乐部经历了股改，你怎么看待俱乐部在发展过程中经历的变化或变革？

杨阔：顺应时势，股改是一件很好的事情，目的就是为了让河南足球更长久地发展。第一次股改，河南足球是走在了很多俱乐部前面的，第二次也是成功的，很有效率，这种变化带来了稳定。

◆目前整个中超大环境也在经历很大的变化，作为置身当中的一份子，你觉得一名职业球员如何在这股时代洪流中保持自我？

我们这批1993年龄段的球员，金元足球经历过，低谷期也正在经历着，落差感会比较大。我觉得，作为一名职业球员，只要站在球场上，就不要去想那些，必须坚守自己的信念，专注于足球本身。因为我很热爱足球和这份工作，才能坚持到现在。我所考虑的是，怎么样才让自己表现得更好，怎么练能通过教练的考核踢上比赛，如何去回报家乡、回报我的家庭。

◆这次你是婉拒了其他俱乐部的邀约回归河南的，甚至其他球队开出的条件更好，你是怎么考虑的？作出这个决定时家人支持吗？

这期间确实有很多俱乐部找过我，也给我开出了很好的合同，在我心里想的是，没有什么比回家乡踢球更重要，回报家乡是无法用金钱衡量的，我老婆也是河南人，小孩也刚出生，我的家就在这里。

◆在你现在这个年龄段，心中追求的主要是什么？

我想要的是那种平平淡淡的生活，简单来说，就是白天训练或打完比赛后，回到家庭，回到老婆、孩子身边，就很开心了。可能在我这个年龄，很多人会把薪资待遇看得很重要，但我不是，我认为和家人一起的那份时光，就够快乐和幸福了，是金钱衡量不了的。

◆今年是俱乐部30周年大庆，你想要在这里完成一些什么心愿？有没有当年想完成却至今没完成的事情？

我记得我在队时，之前的最好成绩应该是2015年拿到了第五名，但没有进亚冠，我现在希望在南指导、牛领队包括李总的带领下，打好每一场比赛，争取有好的表现和结果。之前河南队比较擅长的打法是防守反击，我的进球、助攻也很少，希望新的一年里，在做好自己本职工作的基础上，有更多的机会来表现自己。