关于篮球的一切 关注才是热爱

自我制造投篮空间不是一件简单的事，当然前提是你投出去要进，也就是finish能力是要基本具备的。当然，制造投篮空间有很多种方式，在对位中需要发挥自己先天的身体优势，如果身体不占优，那就要利用技巧取胜。所以在进攻中，最首要的任务就是观察防守，观察防守人，有了观察有了认识才能有实践，然后就是利用一系列进攻技巧去制造投篮空间，然后，解决比赛。

"你大爷终究还是你大爷"，并不是说现在的年轻球员技术就有多么糙，实力有多么弱，但可以肯定的是，相当多的进攻技巧已经在当代年轻球员中灭绝，很多进攻技巧已经在联盟排名前5甚至前10的球员中都比较少见了。

究其原因，可能是联盟已经进入了全民防守加整体进攻的年代，也可能是现在的年轻球员把训练和生活注意力放在了其他的方面，也可能是人们发现很多进攻技巧根本就没有FINISH能力来的那么重要，本文也不深究其原因，那最多就当这是一次欣赏之旅就足矣。

一.试探步

上文有提到过，观察防守人是进攻的首要任务，那试探步就是一个最简单和最容易试探防守球员状况的进攻技巧。对于以右手作为投篮手的右撇子球员来说，大部分情况下是以左脚为轴心脚，右脚做为移动脚的试探步，但NBA高水平运动员也有以左脚作为移动脚的试探步，同样具有一定的效果。试探步能够试探防守人重心甚至使防守人重心移动，制造投篮空间，也可以在试探步后接启动以突破防守人，制造投篮机会。试探步是大部分高阶进攻技巧中最为简单和常见，但如果练习到位的话也是效果比较好的一种。

右脚试探步后发现防守人防守重心降低，直接拔起颜射。

右脚试探步后防守人重心移动，突破空间形成，顺势启动接急停跳投，空心入网。

二.肩晃

其实进攻中肩晃的定义比较模糊，在本文中姑且定义为运球行进或背打中的运球或持球人的重心晃动。伴随着进攻球员的肩晃，防守人的防守重心往往会偏移，从而出现突破和投篮空间。肩晃在实战中做起来并不难，但要产生较好的效果则需要进攻球员扎实的控球手感和极其协调的柔韧性，这个是需要反复琢磨和练习的。其中，背打时的肩晃则是更加复杂和高难度的进攻动作，做的好和做的差效果也是天壤之别，动作完成后往往衔接的还是翻身跳投这种难度其大的技术动作，所以连一般的职业球员都很难做到位。

第一个肩晃让防守人重心偏离，创造出突破空间，再接一个欧洲部上篮，效果其佳。

向左的虚晃，向另一侧的翻身，肩晃再加头部假动作辅助，创造出极佳的投篮空间。

这个已经是境界了，肩晃结束时右脚的发力点地再上加极强的腰腹力量直接为后续的翻身跳投提供了足够的能量。

三.转身

转身是进攻中非常常有的技巧，本文粗略把转身分为拉（拿）球转身和换手运球转身。拉（拿）球转身和换手运球转身其实技巧类似，甚至有时还难以区分，但从效果上看拉球转身的效果会更好，因为拉球转身后球已经在防守人两侧甚至身后了，如果伴有比较好的启动技巧，则过人其实很容易完成。

四.CROSSOVER

CROSSOVER的技术动作种类很多，技巧很多，用的好的球员也很多。CROSSOVER相较于肩晃更多的是利用球的左右交叉换手运球来产生虚假的突破效果，但归根结底CROSSOVER的作用同样也是为了晃开防守人重心制造突破和投篮空间。这项高阶进攻技巧也没什么多说的，难以归纳难以总结，想练的炉火纯青就去看AI的集锦吧，这里就简单示范下了。

CROSSOVER最高的境界就是晃倒防守人了，然后面前就是一片大海。

基本的CROSSOVER动作就能极佳的创造出突破空间，然后就是看FINISH能力了。

五.FAKE

FAKE虚晃往往出现在进攻动作中的起始和终结时点上，进攻动作开始时的FAKE能让防守人失去防守位置甚至是起跳，但球离手前的进攻终结时点上的FAKE则能产生更好的效果，因为在整套进攻动作中防守人已经开始在移动，更容易受到假动作的欺骗而起跳。FAKE用的好不好，除去更多的练习和实战经验外，其实也一定程度上体现了篮球智商。

突破到投篮点时的FAKE更能让防守人跳起，从而制造出足够大的投篮空间。

面对转身后的投篮假动作，如果跳，那就失位，如果不跳，那也许下一秒球就已经入框了。

六.后撤步

后撤步可以简单分为左脚后撤步和右脚后撤步，对于以右手作为投篮手的大部分人来说，右脚点地后撤步是更加容易完成的进攻动作，可以很好的创造出与防守人之间的投篮空间。在NBA球员中也有部分能做左脚点地后撤步的球员，但要做这个动作需要很强的腰腹力量和协调性，作用与右脚后撤步基本相似，是创造出投篮空间最直接也是相对比较有效的进攻手段。

佯装突破，防守人重心后移，实际是右脚点地的后撤步投篮，基本是连干扰都干扰不到的。

接球FAKE后的突破，如果发现防守人贴的比较紧，就可以选择后撤步来创造投篮空间。

七.背打

背打这项技术博大精深，本文这里粗略把背打分为以切入为基础的背打和以跳投为基础的背打。在以切入为基础的背打这项技术里，转身、跳步和适当的FAKE等上文或多或少提到的技术都是融合到其中的，当然这项技术是以切入篮下完成攻篮为初衷，主要适合内线和切入型球员的，本文主要以PIERCE为例。而以跳投为基础的背打则主要以翻身跳投为基本技术，辅助以肩晃、转身和FAKE等基本进攻动作，可以极佳的创造出投篮机会和攻篮空间，主要适合瘦长投射型和后卫球员，本文主要以KOBE为例。但不管是哪种类型的背打，都是高阶进攻技巧中难度最大的技术动作，很多时候不能以单一动作来辨明，而要用各项基本技巧加以整合，形成成套进攻动作，才能达成投篮空间制造，所以这里也就简单介绍了。

向左翻身跳投，右脚的点地发力十分重要。

向右的肩晃加头部假动作，接向左的翻身跳投，一气呵成。

向右FAKE后的攻篮，破包夹的有效招数。

在这样一个并不注重个人单打的年代，往往球迷会怀念那时的青春，但任何事物都有其存在的理由和存在的价值，只有敞开心扉接受新事物，接受新的革新，才不会被这个时代所淘汰。但难得的怀旧也是必要的，温故而知新，作者本人也是希望新生代中能有出色的单打手，有出色的OLD SCHOOL接班人，至少不要让那些高阶的进攻动作只出现在集锦里，这就是我仅有的愿望。

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